Ο Θουκυδίδειος Οργανισμός Πολιτισμού και Αθλητισμού Αλίμου, ξεκινάει τα προγράμματα Άθλησης 2014-2015, που περιλαμβάνουν: Ποδόσφαιρο, Τέννις, Ενόργανη Γυμναστική, Ακροβατικό Cheerleading, Ειδική Φυσική Αγωγή για ΑΜΕΑ, Κολύμβηση (Ενηλίκων-Εκμάθηση), BabySwimming και AquaAerobic.  Οι εγγραφές θα γίνονται στα γραφεία του Θουκυδίδειου Οργανισμού Πολιτισμού και Αθλητισμού Αλίμου (Λεωφόρος Ιωνίας 24) και στο Κολυμβητήριο (Μαρίνα Αλίμου) καθημερινά από τις 9.00 π.μ. μέχρι τις 20.00 μ.μ. Πληροφορίες στα τηλέφωνα του ΘΟΠΑΑ 210. 9942500 και 210. 9852251 και του Κολυμβητηρίου 210. 9813192 και 210. 9843247.

 

Αναλυτικά τα προγράμματα:

 

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

ΕΝΗΛΙΚΩΝ-ΕΚΜΑΘΗΣΗ

Η κολύμβηση αποτελεί ιδανική άσκηση καθώς γυμνάζει όλο το σώμα, ενώ προλαμβάνει ή ακόμα και θεραπεύει τις μυοσκελετικές παθήσεις.

Παράλληλα, η κολύμβηση χαρίζει ευεξία, τονώνει το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα και βοηθά στον έλεγχο των περιττών κιλών.

 

BABYSWIMMING

Το babyswimming(κολύμβηση για βρέφη και νήπια) είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων με την μορφή παιχνιδιού.

Στο πρόγραμμα συμμετέχουν γονείς και παιδιά υπό την καθοδήγηση ειδικευμένου εκπαιδευτή, σε ειδικά διαμορφωμένη πισίνα.

 

AQUAAEROBIC

Η Υδρο-γυμναστική, γνωστή και ως Aqua-aerobic είναι μια αερόβια δραστηριότητα, που εκτελείται μέσα στο νερό. Παρέχει όλα τα πλεονεκτήματα της αεροβικής άσκησης με μειωμένες επιβαρύνσεις στα οστά, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους μύες.

 

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Το άθλημα της ενόργανης γυμναστικής συνδυάζει ακροβατικές ασκήσεις με χορευτικές κινήσεις. Έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο μυοσκελετικό σύστημα των παιδιών και επιδρά θετικά στην ψυχολογία τους.

Μέσω των ειδικών ασκήσεων που περιλαμβάνει προπόνηση, τα παιδιά από μικρή ηλικία αποκτούν ευλυγισία, δύναμη, ταχύτητα, καθώς κι εμπιστοσύνη στον εαυτό τους.

 

ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΟ CHEERLEADING

Το ακροβατικό cheerleading είναι ένα σχετικά νέο άθλημα στη χώρα μας. Περιλαμβάνει ομαδικά συγχρονισμένες χορογραφίες εμπλουτισμένες με ακροβατικά στοιχεία.

Λόγω της μεγάλης του απήχησης παγκοσμίως, έχει προταθεί να ανήκει στα ολυμπιακά αθλήματα.

 

ΕΙΔΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

Ο Δήμος μας σε μια προσπάθεια να δώσει την ευκαιρία για άθληση σε άτομα με ειδικές δεξιότητες πρωτοπορεί σε σχέση με άλλους δήμους και συμπεριλαμβάνει στον ετήσιο αθλητικό προγραμματισμό του την γενική και ενόργανη γυμναστική σε άτομα με ειδικές δεξιότητες.


casa victoria barkiza



φιλικά μέσα....

glyfada metropolitan

ShareNews 13

BANNERS PROTASEIS 1

acp advertising, Βάρκιζα, σταμπάδικο,νότια προάστια, φωτοτυπίες, καμβάς, μπλούζε,διαφημιστικά δώρα, γάμος,Μπλούζες,στάμπες,συγκροτήματα,στάμπες,πενταήμερηεκδρομή,σχολείου,τουριστικά,μπλουζάκια,αστείες,ατάκες,σχολικές,εκδηλώσεις,γυμναστικές,επιδείξεις,ποδιές,υφασμάτινες,τσάντες,Ζακέτες,Φούτερ,Fleece,αναπτήρες,σπίρτα,Κούπες,καπέλα,αναπτύρες,κορνίζες,μαξιλαράκια,φωτογραφίες,παιδικά,δωμάτια,Ποτήρια,Μπουκάλια,Θερμός,Σεϊκερ,Λάβαρα,Μαγνητάκια,άλλα,φωτογραφικά,είδη,Μεταλλικά,στυλό,Πένες,Μεταλλικά,μπρελόκ,Πλαστικά,μπρελόκ,Κονκάρδες,πίνακες,καμβά,ψηφιακές,εκτυπώσεις,Κρύσταλλα,Πέτρες
cp advertising, Βάρκιζα, σταμπάδικο,νότια προάστια, φωτοτυπίες, καμβάς, μπλούζε,διαφημιστικά δώρα, γάμος,Μπλούζες,στάμπες,συγκροτήματα,στάμπες,πενταήμερηεκδρομή,σχολείου,τουριστικά,μπλουζάκια,αστείες,ατάκες,σχολικές,εκδηλώσεις,γυμναστικές,επιδείξεις,ποδιές,υφασμάτινες,τσάντες,Ζακέτες,Φούτερ,Fleece,αναπτήρες,σπίρτα,Κούπες,καπέλα,αναπτύρες,κορνίζες,μαξιλαράκια,φωτογραφίες,παιδικά,δωμάτια,Ποτήρια,Μπουκάλια,Θερμός,Σεϊκερ,Λάβαρα,Μαγνητάκια,άλλα,φωτογραφικά,είδη,Μεταλλικά,στυλό,Πένες,Μεταλλικά,μπρελόκ,Πλαστικά,μπρελόκ,Κονκάρδες,πίνακες,καμβά,ψηφιακές,εκτυπώσεις,Κρύσταλλα,Πέτρες
acp advertising, Βάρκιζα, σταμπάδικο,νότια προάστια, φωτοτυπίες, καμβάς, μπλούζε,διαφημιστικά δώρα, γάμος,Μπλούζες,στάμπες,συγκροτήματα,στάμπες,πενταήμερηεκδρομή,σχολείου,τουριστικά,μπλουζάκια,αστείες,ατάκες,σχολικές,εκδηλώσεις,γυμναστικές,επιδείξεις,ποδιές,υφασμάτινες,τσάντες,Ζακέτες,Φούτερ,Fleece,αναπτήρες,σπίρτα,Κούπες,καπέλα,αναπτύρες,κορνίζες,μαξιλαράκια,φωτογραφίες,παιδικά,δωμάτια,Ποτήρια,Μπουκάλια,Θερμός,Σεϊκερ,Λάβαρα,Μαγνητάκια,άλλα,φωτογραφικά,είδη,Μεταλλικά,στυλό,Πένες,Μεταλλικά,μπρελόκ,Πλαστικά,μπρελόκ,Κονκάρδες,πίνακες,καμβά,ψηφιακές,εκτυπώσεις,Κρύσταλλα,Πέτρες

acp logo 16 1

NotosNet YouTube